   |
| Форум Общение Разговоры "о погоде" Силовые виды спорта (кто и чем занимаеться?)) |
| Силовые виды спорта |
Видел однажды, кто-то писал в блогах что на качалку записался, давайте пообсуждаем кто и чем занимаеться
=) Занимаюсь бодибилдингом как любитель с 2008 года. Ниже приложу фотки с результатами, единомышленникам буду очень рад) 1-ый месяц 4-ый месяц (здесь было сожрано приблизительно: 1 кило "амино 2000", 5 кило протеина фирмы Universal: "Animal Max", приблизительно 300 гр. креатина "забытого производителя") 6-ой месяц После этого просто хорошо ел усиленно и пил амино 1 год С другом, качались на пару! (Октябрь 2009) Сообщение отправлено 28.10.2010 в 23:45
|
Я тоже пару раз в зал ходил , позевал там и ушёл =)
  
Сообщение отправлено 29.10.2010 в 15:17 [ Отредактировал JAGUARovv - Пт, 29.10.2010, 15:18 ]
|
негативно отношусь к неестественному набору мышечной массы!!!)...уж не оч орошо эт действует на организм................а вот попробуйте естественным набрать...что бы получить идентичную рельефность - парой годами тренировок не отделаешся!)
Сообщение отправлено 29.10.2010 в 18:37 [ Отредактировал DJ_Russian_Bear - Пт, 29.10.2010, 18:39 ]
|
Quote (DJ_Russian_Bear) а вот попробуйте естественным набрать!!!тут парой годами не отделаешся!) что в твоём понимании естественный и неестественный способ набора? расскажи, интересно... Сообщение отправлено 29.10.2010 в 18:40
|
Ну он имеет ввиду наверное нат. продукты - Яйца , творог и прочие , и не естеств. - Гейнеры , протеины.
Сообщение отправлено 29.10.2010 в 19:02
|
Quote (JAGUARovv) и не естеств. - Гейнеры , протеины. =) ну нееет) это сильно сказано, не естественно это скорее употребление запрещённых препаратов известных нам как "допинг" или ААС. А употребление протеина это просто получение большой дозы белка для мышечного роста, и вред от него такой же как "от сухарей - понос". to JAGUARovv: ты кстати лицом на Кокляева похож))) Сообщение отправлено 29.10.2010 в 19:27 [ Отредактировал Te100steron - Пт, 29.10.2010, 19:28 ]
|
Ну ты мне это можешь не доказывать )) Я сам сталкивался с этим , действительно вреда от протеина и гейнера не больше чем от обычных хлопьев на завтрак . Это может подтвердить и Dj Silt (счас он работает инструктором в зале).
Ну а по идее если логически подумать - Какой смысл набирать например 30 грамм белка - давясь и еле съедая пол кило творога , чем например выпить стаканчик шоколадного протеинового вкусного коктейля ? PS Про лицо Кокляева - странное сходство , помойму ничуть не похож... Сообщение отправлено 29.10.2010 в 19:45 [ Отредактировал JAGUARovv - Пт, 29.10.2010, 19:46 ]
|
где ты взял вообще 30 грамм белка? О чём ты? Непонял...
Зачем есть пол кило творога давясь) Не проще разбить пол кило на несколько приёмов? Сообщение отправлено 29.10.2010 в 19:54
|
30 грамм белка это известная цифра , она означает в среднем сколько грамм белка усваивается организмом за один прием пищи .
Про творог ты правильно сказал , я про общее сравнение , один фиг по 200 или 150 грамм творога съедать по много приемов в день , через неделю уже начинает тошнить от него. Сообщение отправлено 29.10.2010 в 20:53
|
Quote (JAGUARovv) 30 грамм белка это известная цифра , она означает в среднем сколько грамм белка усваивается организмом за один прием пищи . Про творог ты правильно сказал , я про общее сравнение , один фиг по 200 или 150 грамм творога съедать по много приемов в день , через неделю уже начинает тошнить от него. Ого, я про 30 грамм даже и не слышал никогда) Да да ты прав насчёт протеина, я предъидущий твой пост сначало неправильно понял) Сообщение отправлено 29.10.2010 в 21:10
|
Все таки протеин это чуш....Te100steron, очень большие изменения как я вижу произошли.....инетересно...фисюн то реагирует???? поднимается то хоть иногда?)))
Сообщение отправлено 29.10.2010 в 21:14
|
DJ_Russian_Bear : Прости , но ты не знаешь о чём говоришь.
Сообщение отправлено 29.10.2010 в 21:28
|
а чё хочеш сказать все это безвредно??????!!!!!!! Если где то прибавляеться - значит где то убывает!!!!!
Сообщение отправлено 29.10.2010 в 21:34
|
Quote (DJ_Russian_Bear) очень большие изменения как я вижу произошли.....инетересно...фисюн то реагирует???? поднимается то хоть иногда?))) Знаете, молодой человек, банально, но по себе людей не судят. Не говорите о том, о чем понятия не имеете, это чревато ) Сообщение отправлено 29.10.2010 в 22:19
|
Quote (DJ_Russian_Bear) Все таки протеин это чуш....Te100steron, очень большие изменения как я вижу произошли.....инетересно...фисюн то реагирует???? поднимается то хоть иногда?))) xD Это не твоя забота! Quote (DJ_Russian_Bear) а чё хочеш сказать все это безвредно??????!!!!!!! Если где то прибавляеться - значит где то убывает!!!!! Да безвредно, более того, это естественно, люди всегда были большими и сильными, это в наше время очень много тех кто страдает рахитом и многое отрицает.. Сообщение отправлено 29.10.2010 в 22:19
|
| |||
мы в сети
дополнительно
посчитаемся?
